Вопросы о лечении и профилактики

Здравствуйте, доктора. Около 10 лет назад (мне тогда было 21 год) я заметил, что иногда, сходив в туалет, при обтирании, на бумаге виднелись небольшие следы крови. Я думал, что слишком сильно давлю или натираю, поэтому из-за трения кровь. Проходило время, бывало, что появлялся сильный зуд. Позже, стали появляться единичные болезненные шишечки, которые очень упругие. Бывают телесного, бывают синеватого цвета. На тот момент я подумал, что это свищи или что-то подобное (от пота) и не придавал этому значение. Такие узелки проходили сами в течении 2-х недель. На сегодня имею тоже самое: при обтирании, если вижу следы крови - я знаю, что в 50% случаев появится шишечка. Такое «явление» происходит 1 или 2 раза в год, а иногда 1 раз в 2 года. Теперь я понимаю, что это проявление геморроя. Отсюда и вопрос: можно ли данное состояние в моем случаи поддерживать или излечить только медикаментозно? При медикаментозном лечении не будет ли прогресса заболевания в моем случаи? Есть ли меры для профилактики рецидива? Диету я соблюдаю, вес нормальный, вредных привычек нет, занимаюсь спортом – бегом, в дальнейшем планирую пойти в тренажёрный зал. Можно ли бегать при геморрое (или нельзя только при обострении)? Видимо, эту «болячку» я получил простудившись, т.к. по этой причине я уже заработал простатит (бег мне нужен также для профилактики рецидива). На данный момент у меня по такой же схеме появилась снова болезненная шишечка, на этот раз я не жду, когда она пройдет, а применяю лечение: мазь Гепатромбин г (по инструкции) и таблетки Детралекс (по инструкции). Извините за множество вопросов, но хотелось бы уточнить…. Спасибо!