Всё раздражает, ненавижу свою жизнь.

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №1114207 :: (19.08.2023 18:04) :: Ответов: 6; Комментариев: 0
Алеся
Жен., 38 лет.
Россия Краснодар
Здравствуйте. Я 5 лет пила антидепрессант ципралекс, проходила психотерапию в первый год приема. Потом просто пила препарат.
Уже год я мучаюсь от бессонницы. Просто лежу в постели и часами не могу заснуть. Месяца 3 назад медленно и плавно, перестала пить препарат. Так как хоть я его и пила, но год была бессонница, ночное бодрствование до 3х ночи, и депрессивное состояние.

Сейчас чувствую себя ужасно. Считаю что жизнь моя как буд то прошла, и ничего больше не будет. Меня раздражает посто всё. Я все лето безвылазно сижу дома, т.к. перестала переносить жару совсем.
Работу тоже найти не могу, которая мне бы нравилась, сплошные торговые вакансии.
Виню себя за все глупости что делала в жизни, что не пошла учиться на профессию что мне нравится, а сделала так как сказали родители. Сейчас желание учиться есть, а вот финансов на это нет. На бюджет не поступлю точно.
Выгнала сожителя. Человек был не мой. А искать кого то нового и строить отношения нет сил , да и желания.
Чувствую себя неудачницей, ещё и с не очень здоровьем. Постоянно ощущаю слабость и угнетенное состояние.
Особенно сходу сума и агрессирую за неделю до месячных.
Подскажите как мне быть дальше? Искать врача и снова пить таблетки и лечиться? Может у меня ещё и кризис среднего возраста? Я часто думаю о своем возрасте и ненавижу его(.
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту и решать с помошью специалиста свои проблемы. Лекартсва могут облегчить состояние, но вот решить сами проблемы они не могут. 
Время создания: 20 Августа 2023 10:06 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! 
Лечение нужно продолжать. Оно должно быть комплексным: препараты и обязательно психотерапия! 
Время создания: 20 Августа 2023 12:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант.
Независимый консультант.
Нормализуйте уровень гормонов, в частности пролактина и мелатонина, и ваш сон восстановится безо всяких антидепрессантов. 
Время создания: 20 Августа 2023 12:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Вам нужно вернуться, к психотерапии. Без внутренних изменений ждать перемены, в жизни не стоит. 
Время создания: 29 Августа 2023 21:14 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, .
Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство).
В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление.
Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды.
Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.

В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение.

Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ).
Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов.
Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний.
С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.

Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации.

Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика). https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/
Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма.
ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами?
И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект?
- если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408
ЛЮБОЙ антидепрессант способен улучшить качество жизни пациента, помочь. И. Как у любого антидепрессанта, эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови.
После отмены, возможен феномен «рикошета» — резкое усиление симптоматики (тревоги и/или депрессии).
Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия».
Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно:
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_397%2Fall
ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051 С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану.


Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация

Рекомендую Вам: https://купина.com/novosti/1130-besplatnyy-priem-psihoterapevta-i-vracha-narkologa-v-nashem-hrame.html по телефону
и
https://купина.com/novosti/1457-zanyatiya-psihologicheskoy-masterskoy-vnutrenniy-rebenok.html в приложении Zoom.
Время создания: 02 Сентября 2023 13:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мнение зала