запор после беременности

Доброе время суток. Мучаюсь запорами почти сначала беременности. Родила, ребенку уже 8 мес., запоры приняли еще худший характер. До беременности побаливал желудок. Во время беременности попала в больницу с острой болью в животе и рвотой, врачи сказали панкреатит, лечением была только диета. После родов нельзя было тужится, ставила глицериновые свечи, но и они особо не помогали. Еще болели почки, кололи цефтриаксон. Сейчас принимаю дюфалак по 20 мл. хожу раз в два дня, если увеличиваю дозу сильно крутит живот. Скажите пожалуйста что можно еще примать или дюфалака достаточно и сколько его можно примать. Я кормлю грудью и к дополнению у ребенка тоже запоры, ему сдали анализ на дисбактериоз, высеился золотистый стафилокок 4*10 в 4 степ. и пониженое содержание бифидобактерий. Пропили стаф. бактериофаг, нормобакт дальше прописали бифидумбактерин, запоры продолжаются. Посоветуйте пожалуйста что делать мне и ребенку. Заранее благодарна.