ЕЖЕДНЕВНЫЙ СТУЛ, А ПЕРВАЯ ПОРЦИЯ КАЛА ТВЁРДАЯ НЕБОЛЬШАЯ, НО МЕШАЕТ ЗАЖИВАТЬ ТРЕЩИНЕ

Здравствуйте! 8 дней назад сделали операцию по иссечению анальной трещины. После был сильный спазм сфинктера, но стул мягкий, а через 5 дней первая порция стула стала твёрдой , но относительно небольшой, затем уже мягкий стул. Придерживаюсь диеты (не менее 2 л воды и около литра травяного чая (смотородина, мелисса, Иван чай, мята), ежедневно включаю отруби и клетчатку в кашу или натуральный йогурт без добавок, овощи, фрукты, супы, немного мяса. В туалет хожу каждый день с утра и первая порция получается твёрдой, после чувства облегчения выхожу. И вот эта не совсем большая первая порция не даёт нормально зарастать трещине, когда она выходит, то становится больно, она ненадолго застревает, тужиться не хочется, если слегка надавлю на ягодицы ближе к области сфинктера, то выходит боле менее безболезненно. Но это не нормально. Если стул есть ещё вечером, то он сразу идёт мягкий. Спазм сфинктера сняла ванночками в марганцовке и ромашке и нитроглицериновой мазью. Плюс рекомендованное лечение - прикладывать левомеколь. Болей после проведённой операции нет, только во время дефекации в самом начале, если твёрдый кал. Потом не болит.
Вопрос:как избавиться от первой твёрдой порции ? Все от я делаю правильно?