НЕЧУВСТВУЮ ДЫХАНИЕ

Появилось чувство,что когда я вдыхаю воздух носом,а потом выдыхаю,то кажется,что воздух побывал в носу и вышел.Отдышки как таковой нету,бывает,что не могу сделать полный вдох,получается только через зевок.
Еще мучает вместе с этим,что когда сижу за компьютером,то кажется,что я не дышу и кажется,что руки и ноги каменеют и голова как-то обтягивается и кажется,что я схожу с ума.

Успокоительные такие как-фенибут,магне B6 и пустрники всякие,особо не помогают.
Я делал ФЛГ,был у терапевта-ничего нету.

У меня ВСД-но я не думаю,что это нервное.
так-же у меня есть лишний весь(достаточно большой),сижу не диете сейчас.

Хочу узнать следующее:
1)Как избавиться от такого дыхания(что кажется я не дышу)
2)Если это нервное(то почему не помогают успокоительные)
3)И не умру ли я от этого??