БОЛИ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ

Добрый день! Уважаемые врачи! У моей Мамы был инсульт, она находится в постельном режиме 2 года. Я каждый день поднимаю ее с кровати и немного с ней стою, переступая с ноги на ногу и хожу(придерживая под руками). Вчера мы стояли и получилось так, что я потерял равновесие и Мама немного подвернула ногу в коленном суставе, при этом коленный сустав пошел в бок , на внешнюю сторону. После этого я ее посадил на кресло - она вела себя как обычно, после я поднял Маму и положил на кровать. Сегодня я начал делать зарядку и увидел, что колено немного припухло, но совсем чуть-чуть. И при зарядке колено сгибается очень легко (раньше колено сгибалось тяжелее, т.к. есть спастика мышц) и при этом видно, что Маме намного больнее, чем раньше. Что Вы можете посоветовать? нужно ли прикладывать холод? нужно ли обездвижить колено (если да, то на какой промежуток времени)?