МЕЖПОЗВОНКОВАЯ ГРЫЖА

Здравствуйте! Около месяца назад у меня начались боли в пояснице, отдающие в ногу. После обследования у невролога направили делать МРТ. Вот выдержка из заключения: «На серии МР томограмм пояснично-крестцового отдела позвоночника, взвешенных по Т1 и Т2 в двух проекциях, лордоз сохранен. Высота межпозвонкового диска L5/S1 резко снижена. Снижены по Т2 сигналы от дисков L4-S1. Дорзальная диффузная протрузия диска L2/L3 размером до 0,25 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обех сторон. Дорзальная медиальная грыжа диска L4/L5, с левосторонней латерализацией, нерезко стенозирующая межпозвонковые отверстия, размером до 0,6 см. Фораминально-парафораминальнаягрыжа диска L5/S1, распространяющаяся в правое межпозвонковое отверстие с компрессией корешка, выступающая до 0,9 см, размером у основания 1,4 см. Просвет позвоночного канала сужен на уровне грыжи диска, сигнал от структук спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменен. Мелкие краевые остеофиты, мелкие грыжи Шморля тел позвонков. Сигнал от костного мозга позвонков не изменен. Заключение: МР картина дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжи диско L4/L5, L5/S1.» Подскажите, пожалуйста, какие возможны варианты лечения? Спасибо!