Бессонница после болезни

Очень сильно заболело горло - не спала 2 ночи из-за боли. На третий день промыла пробки и боль ушла. Но побоялась, что и-за нервного напряжения снова не усну - выпила четверть сомнола. Уснула. После этого три ночи спала нормально. Никаких снотворных. Но обычная простуда слишком затянулась. Я стала нервничать из-за этого, возможно, это сыграло свою роль - и я снова не смогла уснуть. Засыпала на чуть-чуть и просыпалась среди ночи. На третью ночь нервы сдали окончательно. Мама срочно меня отправила в больницу - в неврозы. Мне сказали, что бессонница - это лишь вергина айсберга. И что причины - давно расшатанная нервная система. И экстрасистолы - это тоже симптомы нервной системы. Назначенное лечение - клоназепам, флюконазол и мелитор. Я так пролечилась 9 дней. Другой врач советует поменять мелитор на ципралекс. Клоназепам - одну четверть оставить на пару дней - чтобы сбить симптомы.
Хотела узнать ваше мнение - стоит ли пролечиться по этой схеме...Тем более, что лечение растягивается на месяца по схеме... Или можно справиться без таблеток?