что расшатало иммунитет и как его укрепить

здравствуйте. в июле этого года переболела инф.мононуклеозом.до этого периодически был стоматит, после болезни он стал появляться чаще (как я поняла врача у меня герпетических афтозный стоматит, который врач лечила противовирусными препаратами - ацикловир таблетки и мазь). как укрепить иммунитет, с чего начать? если какие-то противопоказания к использованию иммуномодуляторов? показаны ли прививки при ослабленном иммунитете (у меня пропущена привика от дифтерии, когда надо было делать ревакцинацию я кормила грудью; а теперь прививку надо сделать по-новой). еще за месяц до заболевания инф.мононуклеозом меня уговорили сделать привику от гепатита В по-моему, хотя я не оч хотела. могла ли эта прививка дать сбой в работе иммунитета?сделала только 1 прививку, когда надо было делать следующую - я заболела, поэтому в полном объеме меня не привили. (перед прививкой никаких обследований не было, кроме осмотра). заранее спасибо за ответ!