Какой вид кардионагруз разрешён при моей патологии?

Здравствуйте,Эдуард Романович.Не так давно мне поставили диагноз:«Нейрон-циркуляторная дистония по кардинальному и гипертоническому типу( с »гипертоническим « не согласна,скорее смешанный),Пароксизмальная наджелудочковая тахикардия(короткие,спонтанные,самокупирующиеся приступы).Желудочковая экстрасистолия 1 градация по Ryan.Умеренная недостаточность митрального клапана,пролапс передней створки 1 степени.Функционирующее овальное окно в области аневризмы межпредсердной перегородки малого диаметра.CHO-1.»Хотелось бы услышать ваше мнение,какие максимальные кардионагрузки возможны при данной патологии.
Был назначен мне карведилол 12,5 мг,панангин и мексидол в таб.Карведилол заменила на конкор к, т.к. Началась сильная одышка при минимальной физической нагрузке и беспокоили сильные головные боли и боли в сердце.Снизила дозу до четверти таблетки,т.к. падало АД до 90/40.Это на Карведилоле,промучилась 2 месяца и поменяла на конкор к,вроде сейчас по легче,дозу увеличила до 6,25 мг.Хочу заниматься в тренажёрном зале,толком никто не может дать ответ,можно или нет.Очень жду ответа.