Мильгамма

Работаю в финансовой сфере. У меня истощение нервной системы (проблемы с концентрацией, агрессией).
Сейчас стал употреблять рыбий жир Möller«s (чайная ложка в день).
Можно ли мне принимать терапевтические дозы витаминов группы B (в таблетках) - Мильгамма с целью снижения последствий рабочего стресса? Если «Да», то как часто следует это делать?
Сфера деятельности предполагает постоянные нагрузки на нервную систему.