Невроз... хочу жить нормально!

Здравствуйте, доктора! Начну наверное так: 1,5 мес. назад в одно мрачное утро встала и на душе тоскливо , тревога непонятная, ощущения пустоты душевной, так было 2-3 дня, далее стали наслаиваться: бессонница, навязчивые мысли (в основном, агрессивно-негативные мысли по отношению к своему ребенку), хотя обожаю его больше жизни. Поехала отдохнуть, но все-равно состояние не ушло.
Далее около мес. назад обратилась к психиатру (практикующий психотерапевт), сеанс прошел в слезах, рассказав все ему, он мне дал рекомендации: больше к себе внимания (прям выделить время для себя), общение, прогулки и т.п. Не прописав никаких АД и медикаментов, сказав, что вы выберетесь сами (и даже может хватить одного посещения ПТ). Из его слов поняла, что его диагноз: невроз.
Сейчас прошло 1,5 мес. или чуть больше, стало полегче, иногда приходят эти мысли (гоню от себя), немного по-радостней, общаюсь. При этом, почитав ресурсы интернета принимаю глицин форте + тенотен.
Да, подобное депрессивное состояние у меня было еще один раз перед родами за 2-3 месяца, только мысли распространялись на мужа. Потом переключилась на заботу о ребенке, и все более менее наладилось, иногда были приступы тоски, но минутные. Потом вышла на работу, вроде жизнь наладилась.

А вопросы в следующем:
1) Это вообще проходит и как долго может продолжаться?
2) Это повторяется, как часто?
3) Почему врач не выписал медикаментозное лечение? Думаю стало бы легче.
4) Что стоит еще предпринять, чтоб полностью выйти из невроза, и как его предупреждать?

Работаю бухгалтером (9-18), муж хороший, ребенок еще лучше, уровень жизни вполне удовлетворительный. Всегда мечтала о 2-х детях, но теперь ... задумываюсь, а стоит ли? Смогу ли жить нормально? Почему так бывает.