Помогите понять что со мной. Депрессия, апатия, проблема при выборе чего то.

Здравствуйте! Мое состояние на данный момент (25 лет ,70 кг ,180см, работаю):слабая сила воли и еще часто меняю свое мнение, отсутствие мотивации, тревога, иногда апатия , проблемы с вниманием и памятью, много посторонних мыслей, проблемы со «Здесь и Сейчас», нет чувства что выспался утром но засыпаю легко, плохое пространственное мышление, все быстро надоедает, часто плохое настроение, иногда когда нервничаю начинает чесаться тело, мало что интересно, нет тяги к общению, нет желания выходить из дома, чувства кажутся «тусклыми» не много похоже на дерализацию, проблемы с выбором когда просят сказать свое мнение, проблемы с координацией в активных играх, при обучении бывают моменты что как будто упираюсь в стену и мозг отрубается. Из болезней что в истории есть ВСД, Гастродуденит, Гепатит С(вируса в крови не обнаружено, надо сдавать анализы и вычеркивать из истории) , остальные мелкие болячки - не беспокоят

С детства в семье были проблемы - отец пьющий, часто была напряжена психика с детства и по сей день, с лишком близко воспринимаю к сердцу.Около 4 лет назад была сильная физ.и псих. нагрузка на работе около 3 месяцев почти без выходных, после сильной нервотрепки стало чесаться тело от псих напряжения но редко.2 года назад когда расставался с девушкой был такой момент что представил все свои минусы и было реальное чувство тошноты, такое было только 1 раз. И еще на этом фоне были какие то не понятные ощущения в области затылка похоже что там что то давило но не в одну точку и как будто шевелилось, сейчас очень редко бывает что то похожее.

В результате практических экспериментов с ноотропами удалось узнать что на меня хорошо действует л -тианин : во время приема в течении 4 дней 250 мг 3 раза в день пропала тревога, хорошо было с когнитивными функциями , ясность в голове , было что то похожее на туннельное зрение, потом наверное появилась толерантность и эффекта даже от больших дозировок не было.
Еще понравился фасорацетам 1 день был похож на л тианин, но рывками потом еще 3 день не много был «просвет» и все при увеличении дозы не последовало улучшения и я перестал его принимать т.к он дорогой. Еще пробовал 1 раз амфетамин понравился эффект, но не хочется нарушать закон да и вреден он.

Обращался ко врачам по месту прописки по поводу когнитивных проблем прописывали фенибут, через несколько месяцев еще раз приходил прописали кортексин и комболипен и еще какие то витамины В (уколы)- не помогло. К бесплатному психологу не хочется идти т.к я знаю какая у нас бесплатная медицина , на платного денег нет и на врачей тоже .

Если есть какие то вопросы спрашивайте ! Буду очень признателен за помощь!