Препарат Триттико и его сочетание с нейролептиками

Здравствуйте, мне 30 лет. У меня хроническая бессонница уже 8 лет после стресса, столько же времени я принимаю на ночь Кветиапин (Сероквель, Квентиакс). Также депрессивно-тревожное расстройство. Начались 5 лет назад ПА. Начала пить феназепам перед сном и перед квентиаксом, длительный прием мне не назначался врачами, пью его самостоятельно уже 4 года по 0,5 мг. Решила сходить с феназепама постепенно, но есть сильный страх его бросать. К тому же сон ухудшился, стала засыпать под утро - даже если Квентиакс выпиваю в 11 вечера. Назначали для облегчения схождения с феназепама Пароксетин - сильная тревога, повышение давления, очень тяжело пошел. Очень сильно чувствую все побочки. Даже фенибут не подошел - ночью поднялось давление 160/90, сильно пекло в затылке. Сильный страх лекарств и побочных эффектов из-за нестабильной вегетатики и чувствительности.
В итоге после консультации в районном ПНД - сказали снижать феназепам по 1/4 раз в 2-3 недели, добавить Триттико по 50 мг на ночь и оставить Квентиакс 200 мг. Вопрос в том, можно ли все эти препараты совмещать и какой промежуток должен быть перед приемом? Я очень сомневаюсь именно в одновременном приеме с Квентиаксом, нигде не встречала, чтобы подобные препараты принимали одновременно. А мне сказали чуть ли не так: да хоть одной горстью можете выпить за раз перед сном! Я очень боюсь побочек, Триттико сам по себе дает сонливость и побочные эффекты, тем более буду пить в первый раз.
Подскажите пожалуйста про одновременный прием данных препаратов, ничего нигде, увы, не нашла. В ближайшее время также, как появится возможность, планирую заняться психотерапией, и подыскать более подходящего врача.