Спорт и тахикардия, экстрасистолы

Здравствуйте, доктор. Меня никогда ничего не беспокоило до этого года. Потом после определенных жизненных обстоятельств стали проявляться такие симптомы: тахикардия, перебои в сердце, тяжело дышать, трясет, куча симптомов добавлялось с каждым разом, начинались то хрипы, то боль в ребрах и руках, то спазмы мышц, то дергало где-то , то как будто «журчало» в ногах, руках... В общем, побежала по врачам, на эхокг нашли пмк 1 ст и дхлж. На экг синусный ритм нбпвпг, 85 чсс.
Сказали, что это все ерунда и варианты нормы для стройных маленьких девушек(у меня рост 165, а вес 45-46 кг максимум). Флюорография, анализы, сосуды головы и шеи в норме, даже мрт показало норму. Поставили вегетососудистую лабильность, в итоге. Аритмолог сказала, что даже не будет холтер ставить, потому что уверена, что это панические атаки. В итоге я попила грандаксин, персен, разные настойки типа валерьянки, и мне это помогало. К лету эта паника немного подугасла.
А сейчас я пошла в районную поликлинику за справкой 086 для учебы, и на экг у меня этой нбпвг не было, но при этом был пульс 84, и сказали, что он частит.
В связи с этим вопрос:
1) может ли у меня сердце внезапно остановиться при таких данных?
2) экстрасистолы бывают редко и только когда я о них думаю, с чем это связано?
3) безопасны ли ЭС?
4) можно ли мне заниматься фитнесом, качать пресс, бегать? Правда ли, что пульс может частить от нетренированности?
5) можно ли считать, что я вполне здорова по сердечно-сосудистой системе? Что посоветуете, чтобы сохранить свое сердце?





Спасибо большое! Надеюсь на ответы, врачи в поликлиниках неразговорчивые:)