Восстановление менструации

Здравствуйте, уважаемый доктор! Мне 42года, 4 месяца отсутствует менструация.До этого, 2 года назад перенесла сильный стрессы: 2008г.-умер отец, следом в разницу в полгода у мужа было 2 криза, слава Богу сейчас все нормализовалось, но нервы не вернуть...Месяц назад, обсследовалась у генеколога, УЗИ-все норма, никаких отклонений, сдала анализ на гормоны, на наличие климакса-врач сказала, что тоже все в норме- будем вызывать менструацию, климакс в моем возрасте-рано. Пропила курс -1 месяц по 1 таб. в день ДЮФАСТОН, но результатов нет.Сейчас врач назначает начать прием гормонов-Линдинет-30 по 1 таб, месяц-говорит, что надо уже посильнее.Но я нехочу садиться на гормоны, тем более, не хочется увеличивать вес, ( знаю, это побочное гормональных препаратов).У меня заболевание позвоночника, очень слежу за своим весом, прибавка в весе мне не нужна.Занимаюсь каждый день физ. упражнениями: холлохуп, тренажер-бег.Помогите, может можно восстановить менструацию без гормонов?Очень надеюсь на вашу помощь.С уважением Наталья.