Все равно появляется

Здравствуйте. Периодически страдаю появлением геморроидальных шишек уже с 2012 года.
Сейчас мне 27, и несмотря на то, что я стараюсь соблюдать меры профилактики геморроя, шишки все равно периодическия появляются.
Какие меры профилактики я соблюдаю:
1)Стараюсь больше двигаться - лыжи, хоккей во дворе, йога - почти каждый день.
2)Стараюсь правильно питаться - не ем всякую дрянь, ем много овощей и фруктов, пью много воды.
3)Работа у меня офисная, сидячая, но я постоянно хожу по кабинету, разминаю ноги, т.е. помногу стараюсь не засиживаться.
4)Детралекс мне помогает, но в последнее время слабо, и, несмотря на то, что я глотаю его как конфеты уже, лишь с небольшими перерывами, геморрой все равно дает о себе знать.

p.s. заметил что геморрой связан у меня еще и с появлением тяжести в правой ноге - ранее хирург говорил что у меня варикоз, хотя визуально проявлений варикоза я не вижу (просто вены чуть расширенные).

Шишки появляются по одной, после провития детралекса курсом исчезают.

Я полагаю, что у меня врожденные слабые вены, но как мне теперь с этим жить? не пить же всю жизнь этот детралекс?