НЕВРОЗ

Вячеслав, говорят, что возможно. Те, кто избавился от Невроза без помощи психотерапевта, как правило не ходят к психотерапевту, чтобы рассказать КАК они избавились от невроза без помощи психотерапевта. Поэтому психотерапевты обычно с ними не встречаются.
Невроз - Неврозу рознь. От каких то форм Невроза - можно избавится самостоятельно, в тяжёлых случаях, лучше с помощью врача. С помощью психотерапевта можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.

Здравствуйте, Вячеслав.


Конечно можно. Для этого надо повзрослеть и стать полностью зрелой личностью.


Это достижение только самого человека. А психотерапия, философия, личностное развитие, искусство только помогают ускорить этот процесс.

При большом желании - можно, и таких примеров сотни. Учитесь понимать себя, учитесь не только слушать свой организм, но еще и СЛЫШАТЬ.

Можете попробовать, если понимаете, что и как нужно делать, разбираетесь в причинах и механизмах возникновения проблемы.