ТРУДНО ГЛОТАТЬ

Лечение тревожных расстройств, а именно о нем - скорее всего, сейчас и идет речь, в вашем письме Nikmen, включает в себя психотерапию - как основной терапевтический метод, и назначение лекарственных препаратов (только при необходимости), снижающих чувство тревоги. Психотерапия - включает различные методики, помогающие человеку с тревожным расстройством правильно оценивать ситуацию, достигать расслабления во время самого приступа тревоги.
К психотерапевтическим методикам относят аутотренинг, дыхательную гимнастику, выработку спокойного отношения к навязчивым мыслям и др.
Психотерапия может проводиться индивидуально или в небольших группах. Обучение правилам поведения в различных ситуациях, помогает чувствовать уверенность в своих силах справиться с угрожающими ситуациями.
Лекарственное лечение тревожных расстройств, включает применение различных средств, воздействующих на обмен веществ в головном мозгу. Лекарства, которые снижают чувство тревоги, называют анксиолитиками (успокоительные средства). Для пациентов с тревожными расстройствами очень полезно задуматься над своим состоянием и ощущениями. Осознание необоснованности собственного чувства тревоги может значительно облегчить симптомы тревожного состояния. Так что, постарайтесь поскорее посетить, именно очную диагностическую консультацию, на приеме у врача - психотерапевта!

Если неврологи не находят признаков заболевания, то обратитесь на прием к врачу-психотерапевту или психиатру.