БЕСПОКОИТ ЛЕВАЯ СТОПА, СОСУДЫ? ПРОЙДЕТ?

Здравствуйте уважаемы доктора! Я к вам с таким вопросом. Где-то около 15 лет я постоянно курил, и последний месяц я активно пытаюсь завязать с этой гадостью. Было несколько неудачных попыток, и после очередного «срыва», я почувствовал боль в левой ступне. (такую же боль я ощущал и ранее, когда постоянно курил одну марку, я замечал что вкус сигарет стал более химическим, что у меня постоянно немел левй мизинец на руке, после того как я поменял сигареты, все отсупило.) Боль не сильная, как будто слегка покалывает, дискомфорт, ощущение что ботинок жмет. Эта боль отражалась в виде покалываний на безымянном или большом пальце левой ступни, потом прошло. При ходьбе, во время обострения давал меньше нагрузку на левую ступню, так как идет дискомфорт. Постоянно встряхивал, крутил и сжимал пальцы, что бы ослабить дискомфорт. В образе жизни у меня тоже проблемы..(( Малоподвижный, сидячая работа, машина с автоматом (левая нога всегда отдыхает, и часто я ее поджимаю), часто во время курения ложил правую ногу на левую. Сейчас я не курю 2-й день, боль вроде отсупает, но легкий дискомфорт сохраняется, как будто сводит ногу. Скажите пожалуйста, в чем могут быть проблемы? Сосуды? Если я не буду курить, то возможно самовосстановление? Может мне попить чего нибудь, или поупрожняться, что бы ускорить процесс восстановления?