ГАЗООБАЗОВАНИЕ

По такому "подробному" описанию можно сказать только одно: проблема с пищеварением.

Одна из самых распространенных причин повышенного газообразования это употребление продуктов, способствующих газообразованию. Полностью исключить продукты, вызывающие газообразование, невозможно, их
слишком много. Газообразование могут вызывать бобовые, дрожжесодержащие
продукты, мучное, яблоки, капуста, помидоры, газированные напитки,
молоко, отруби, крахмалы, соусы, кукуруза и др.

Объединяет продукты, вызывающие газообразование, одно: углеводы – сахара.
При отсутствии ферментативных нарушений в организме,
справиться с проблемой газообразования можно прежде всего ограничив
употребление этих продуктов и вообще не допуская переедания. Объем
порции в среднем должен быть не более 200-250 мл. Тогда пищевой комок
дойдет до толстой кишки переваренным и микробам почти ничего не
достанется.

Рекомендуется чаще употреблять продукты, которые в
меньшей степени способствуют газообразованию: курица, индейка, треска,
паровые котлеты, овощи, рис. Кстати, рис – единственный углевод,
крахмал, который не образует газы в организме, а наоборот, их
адсорбирует.

Андрей, есть ли ещё жалобы?

Пересмотрите рацион.Сократите белковую пищу.

Недостаточно информации. Напишите про состояние кишечника: боли, запор или понос, вздутие, урчание, и о возможных причинах метеоризма-дисбактериоза (перенесённая инфекция, медикаменты, антибиотики, гормональные препараты, "химия", алкоголь, стресс ...).