НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ

Можно просто перестать перманентно считать пульс. Уделите свое внимание чему-то более интересному.

Можно попробовать КОРАКСАН для уменьшения частоты пульса.

Можно продолжать занятия, не обращая внимания на пульс.

Антон - хочешь разобраться в чем причина - приезжай. Я работаю 29-30,а потом с 3.01.Только надо предварительно созвониться. Почитай мою заметку о многомерности здоровья. Классическая медицина по видимому в тупике.

Да, можно продолжать

Здравствуйте, Антон, необходимо выяснить. ЧТО происходило с Вами в то время, как пульс был выше 100 уд в мин. 

Пульс 145 уд. в мин может быть у всех здоровых людей. Например во время физической нагрузки или во время Панической атаки. 

Тахикардия— это увеличение частоты сердечных сокращений БОЛЬШЕ 90 ( по новым данным ВОЗ - 100 ) ударов в минуту. 

Если пульс НЕ БОЛЬШЕ 90-100 уд.в 1 мин. (например 89 уд. в минуту) , то это НЕ ТАХИКАРДИЯ. 

Физиологическая ( то есть НЕ ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ, а относящийся к нормальной физиологии) тахикардия (больше 100 уд. в мин.) возникает : 
- при физической нагрузке, 
- эмоциональном напряжении (волнение, страх, гнев), 
- под влиянием различных факторов внешней среды (высокая температура воздуха, кислородная недостаточность), 
- при резком переходе в вертикальное положение , 
- глубоком вдохе, 
- после приема чрезмерного количества пищи и возбуждающих напитков. 

Бывает тахикардия конституциональная - постоянная тахикардия , присущая некоторым практически здоровым людям, преимущественно астенического телосложения. 

Бывает тахикардия невротического происхождения. 

Бывает тахикардия , обусловленная воздействием некоторых гормонов (тироксин, катехоламины), лекарственных препаратов. 

Возможна также кардиологическая причина тахикардии (сердечная недостаточность, особенности миокарда, стенокардия, миокардиты ревматического, токсико-инфекционного и другого генеза, кардиомиопатии, кардиосклероз, пороки сердца, эндокардит, перикардит.), которые надо исключить у кардиолога 

Получите письменное заключение кардиолога. Выложите ХолтерМТ

Обследуйтесь у Эндокринолога и Психотерапевта.

Можно пить таблетки хоть всю жизнь, а можно просто избавиться от невроза раз и навсегда. Выбор за вами!