БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ.

Обратитесь к неврологу, выполните Р-графию поясничного отдела с функциональными пробами.

Там будет видно, что Вы с собой натворили.

Консультация невропатологаСухое теплоОграничение (исключение) нагрузокПри сильной боли : обезболивающие , противовосапалительные

Начните с визита к неврологу.

Обратитесь очно к неврологу для дообследования.

Обратитесь к неврологу для определения дальнейшей тактики. Не откладывайте визит к врачу.

Показана очная консультация невролога, возможно есть смысл в выполнении МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.

вначале консультация невролога при сохранении симптомов

Здравствуйте!
Боюсь, что в этом случае, у нас просто нет реальной точки приложения для заочного обсуждения состояния вашего здоровья. Заочное обсуждение конкретной ситуации, возможно лишь тогда, когда уже на практике был осмотр у очного лечащего врача, когда есть конкретные (и реальные) результаты вспомогательных аппаратно-инструментальных обследований, результаты клинических (лабораторных) общеклинических исследований (анализов). Вот тогда, можно было бы, и поговорить о методах и направлениях дальнейшей диагностики, лечения или же профилактики. А гадать и предполагать, не владея всей необходимой вводной информацией и результатами очного обследования, не есть задача - для виртуального врача-консультанта!