аритмия

Доброго времени суток Вам ,с новым годом Вас и с Рождеством,здоровья и всего самого наилучшего.Эдуард романович, у меня к вам вопрос-2 года назад после одного происшествия,стресса, стал замечать биение своего сердца, иногда какие-то перебои,при наклонах туловища,когда выпрямляю спину.Делал обследования,эхо-в норме,на сут. мониторинге-20 наджелудочковых эс,что это такое не знаю.Паузы за счет синусовой аритмии.Врач поставил диагноз НЦД по смешанному типу.Иногда поднимается давление.Посоветовал ходить мне в бассейн,я в прошлом спортсмен,плаванием занимался.Когда я стал ходить в бассейн,стал замечать,что когда я погружаюсь в воду у меня сбивается ритм сердца,как будто там чтото сдавливает,потом все проходит.Сегодня после бассеина померил давление-120на95.На сколько я знаю 95-это высоковато.Что это все может значить,проходят ли эти ощущения,эти перебои,какой прогноз?Яочень за все это переживаю,до этого происшествия меня к врачам незагнать было. Насколько опасны эти перебои?.Спосибо вам.