Боли и дисконфорт в груди

Добрый День мне 23 года, у меня такой вопрос пару недель назад почувствовал себя не очень хорошо частый пульс паническая атака была такие и раньше бывали, после этого на следующий день вечером ныло сердце мин 10-15 не сильно через день или два ещё пару раз были боли опять же не сильные просто чувствовал сердце какой то дисконфорт, но 1 раз сдавило не плохо но быстро, я студент у меня сессия пошёл на запись к врачу а там очереди большие, отложил это так как могут выгнать с универа, после этого начал чувствовать сердце какой то дисконфорт в грудной клетке, и вот уже на протяжении 2 недель я что то чувствую может это и предрассудки не знаю я такой человек что могу себя загрузить сам, то чувствую то нет, накрутил себя из за всего этого стал плохо спать.. часто просыпаюсь ночью и не могу уснуть ели ели, пару лет назад ставили артериальную гипертензию 1 степени и синусовую тахикардию изменений никаких в сердце не было, тахикардия была не из за сердца, болей почти никогда не было глазное дно было хорошее есть проблемы с желудком гастрим возможно запущенный так как не лечил иногда дисконфорт в левой части груди чередуется с болями в животе которые были и раньше, неделю назад вызвал скорую из за этого дисконфорта в груди приехали послушали измерили давления осмотрели давление было 135- 95 но опять же я себя сильно загрузил из за всего этого боюсь врачей с детства(моё нормальное давление 120-130 на 80-90, кардиограмму не сделали сказали проблем с почками нет? я не знаю дали что то успокоительное и сказали нервы а я себя уже тут так зогнал что может что то очень серьёзное... хожу гружёный постоянно... но в больницу не иду так как зачёты и экзамены надо сдавать... Слабости никакой нет как и отдышки, пота тоже, чувствую себя хорошо аппетит прекрасный вот только эти непонятные ощущения слева меня мучают курил правда щас бросил. Как определить причину симптомов?