Длительное невыносимое состояние

Здравствуйте. В октябре прошлого года перенёс сильную паническую атаку в результате переутомления, что повлекло за собой атипичную депрессию с тотальной деперсонализацией(установили диагноз). К лечению не приступил, однако, летом активно занялся спортом и восстановил режим. В итоге исчезли проблемы со сном полностью, частично отступила деперсонализация. После физических упражнений некоторые симптомы исчезали на несколько часов. Но тем же летом у меня непонятно откуда появилась тревога того, что я перестану понимать, что происходит. Было безосновательно повышенное либидо, сильная раздражительность, все симптомы астении. Тревога усиливалась, приносила очень неприятные ощущения на протяжении двух недель. Однажды к утру она достигла пика и тут же исчезла совсем, больше по поводу этого не задумывался, но затем я почему-то стал бояться и представил, что перестану понимать чужую речь, так и произошло, но происходило это в моменты этой тревоги, я прекрасно слышал чужую речь, но не понимал значения её слов, вскоре эта тревога утихла, но по-прежнему осталась и зачастую мешает. В сентябре приступил к умственным нагрузкам, появилась новая тревога по поводу того, что я людей перестану воспринимать как людей, что при взгляде на человека я буду видеть что-то инородное, это меня сильно пугает, начал серьезно задумываться и акцентироваться на том, почему человек выглядит именно так, из-за чего возникла ипохондрия и часто читаю про шизофрению теперь, даже сейчас считаю, что у меня может быть вялотекущая шизофрения. Что это может быть? Откуда берутся эти мысли и почему так и случается, как они появляются? Самое пугающее то, что я об этих вещах вообще даже не думал, эти страхи с пустого места взялись и влияют на восприятие в реальности, чего я и боялся. Не шизофрения ли у меня? До панической атаки в октябре прошлого года никогда подобных проблем не имел. Деперсонализация с того времени не прошла. Старался научиться жить с этим состоянием. К близким родственникам чувств не имею, а только раздражительность. Иногда, казалось бы, привыкаю к этому состоянию и живу спокойно, но вдруг проскальзывает знакомое чувство в голове, чувства к родственникам, я так стараюсь за них уцепиться и не потерять его, но оно ускальзывает, и я снова понимаю, что я не в порядке и не чувствую многого, чего бы должен чувствовать. Спокойствие нарушает и то, что ближе к вечеру, когда ничем не занят, накрывает сильнейшая тревога и путаница в голове, на следующий день, когда просыпаюсь, гораздо легче после предыдущего вечера. Что у меня может быть и что мне делать? К медикаментам в психотерапии отсутствует доверие по причине того, что многие пишут и говорят, что годами их пили под присмотром врача, а кроме эмоциональной тупости и понижения когнитивных способностей ничего не получили, теперь стараются без них справляться. Не понимаю, есть ли вообще выход из моего состояния и страхов, буду ждать ответа, спасибо.