долихосигма

Здравствуйте. Долгое время болит живот, вокруг пупка, внизу живота слева и справа, в левом боку под ребром, все анализы в норме, был гастрит-пролечила, панкреатит не подтвердился. Все диеты и таблетки от панкреатита не приносили результатов, живот постоянно поднывает, просыпаюсь ночью от несильной схваткообразной боли по всему животу , усиливаеются неприятные ощющения при хотьбе, иногда отдаёт в бедра. По гинекологии всё хорошо, позвоночник-всё хорошо. Делала узи, мрт. Вчера сделала ирригоскопию, там обнаружили долихосигму, была на приёме у проктолога, он посмотрел снимки, посмотрел слизистую вводил катетор, сказал слизистая в абсолютной норме, и по снимкам, кроме одной дополнительной петли ни чего страшного, не полипов, ни ещё чего. Сказал соблюдать диету и всё. Но диету я соблюдаю, стул 1 в 2 дня, часто тянет в туалет. но приходится сильно тужится. Кал мягкий. не понос, всё оформленно. Крови и слизи нет. Меня беспокоят это неприятные ощющения в животе, они меня пугают, мешают, раньше такого не было, честно говоря лично мне кажется что удлинённая кишка не имеет к этому отношения. Ведь она и раньше была. Почему вдруг проявилась? и ещё вопрос, характерны ли для неё описываемые мной боли? Не знаю что делать, накатывает страх, начиталась про кишечную непроходимость, вообще есть боюсь. посоветуйте что нибудь(