доплерография

Здравствуйте! При доплерографии сосудов щеи, у меня оказались обнаружены две бляшки 1,5. 1,7 мм. А также врожденная гипоплазия правой позвон. артерии. В 45 лет начал интенсивно расти холестерин, по совету врача я с тех пор принимаю Липримар. Сейчас холестерин в норме. Чувствую себя отлично, АД 120-70, много занимаюсь спортом, вес, питание в норме. Боюсь грядущего инсульта. Врач делавший доплер сказала, что опансость для меня не в бляшках, а гипоплазии. У матери был в 54 года инсульт, отец умер от инфаркта в 51 год. Грустная история.... подскажите, пожалуйста! Какой профилактикой помимо спорта, липримара и аспирина, я могу приостановитсь развитие атеросклероза? Настроение по результатам исследование, хоть в гроб ложись...