Экстрасистолы. Дайте пожалуйста совет.

Здравствуйте, Эдуард Романович!
Мужчина, 29 лет. Рост 192 см, вес 70 кг. Мне с детства ставили пралапс митрального клапана 3-4 мм, с незначительной регургитацией. А также ВСД. Лет в 18 появились одиночные экстрасистолы, что приводило меня к паническим атакам. Через несколько лет в общем и целом я к ним привык, но нервная система все равно остро на них реагирует. Старался делать зарядку по утрам. С этой зимы появились новые симптомы. Если раньше экстрасистолы были одиночные (иногда и совсем не было), то сейчас бывают целыми сериями, как приступ. Особенно часто эти приступы бывают, если я немного замерзну, а потом попадаю в тепло. Экстрасистолы идут практически одна за одной и длится это все в течении мин 10-15. Пытаюсь успокоится и глубоко дышать- не помогает. Принимаю успокоительные средства (персен, новопассит), тогда успокаиваюсь и все проходит. Эти приступы меня сильно пугают, один раз даже затряслись конечности. В тепле бывают время от времени одиночные экстрасистолы, но таких приступов нет. ЭКГ и Эхо кардиография неоднакратно делались. Находили пралапс, какую-то дополнительную хорду (говорили это особенность строения) и тахикардию. Холтер делал год назад он показал 30 наджелудочковых экстрасистол (тогда еще они были только одиночные). Назначили панангин, глицин и конкор-кор + динамическая физ нагрузка. Панангин пью, глицин тоже, а конкор-кор принимать не стал (опасаюсь). Физ. нагрузки только утренняя зарядка - 20 мин. Еще этой зимой у меня диагностировали гастродуаденит. Были ощущения диспепсии. Основные вопросы: опасны ли эти серии экстрасистол? Почему они в основном проявляются при смене температур? Стоит ли прекращать физ. нагрузки когда начинаешь чувствовать экстрасистолы? Можно ли от них полностью избавиться, по крайней мере от этих приступов?

Заранее спасибо!