Гастрит

Здравствуйте, делала ФГДС 22.09.2015
Пищевод свободно проходим. Слизистая пищевода розового цвета, в дистальном отделе две продольные полосы гиперемии до 10 мм. Кардия зияла. Слизистая в теле желудка красно-розового цвета, неравномерно гиперемирована, в антральном отделе желудка на слизистой пресовидная зернистость бледно- розового цвета до 1-2 мм диаметром. В просвете желудка и в «озерке» секрет с примесью слизи. Выходной отдел желудка перистальтировал. Привратник округлой формы. Слизистая луковици 12пк с очагами гиперемии. Слизистая нисходящего отдела 12пк серо-розового цвета с мелкоточечным серым налетом. БДС не изменена.
Заключение: дистальный рефлюкс-эзофагит. Недостаточность кардии. Смешанный гастрит. Очаговый бульбит. Дуоденит.
Проходила гастроскопию не первый раз, делаю уже третий год подряд. Заключения всегда одинаковые. А вот желудок часто болит, чуть что не то съела (фаст-фуд, чипсы, газировки категорически не употребляю) или праздник, то все по новой.
Подскажите, что делать чтобы боли больше не возвращались? У меня сильно запущенный желудок и нужно постоянно сидеть на строгой диете?
Гастроскопии в 13 и 14 году показали отрицательный хеликобактер, а в 15 слабоположительный, но мне сказали что так как анализ взят на фоне Париета, то он неверный. 13 и 14 году эту бактерию не находили, а желудок так же часто болел. Скажите, пожалуйста, у меня очень сильный гастрит? По ФГДС желудок сильно запущен? В 14 году от этого налета по типу манно крупы врач прописывал антибиотик, но налет не изчез и болеть не перестало. Помогите пожалуйста. Боюсь довести до язвы.