холтер

Добрый день!
В прошлом мне закрыли ОАП .сейчас боли в груди бывают часто ближе к ребрам левее подмышкой бывают посередине иногда прибегала к помощи нитроглицерина но отказалась от него врач сказал что только наоборот сосуды им порчу. очень часто тахикардия не могубыстро восстановиться после нагрузки ..сама по себе нервная были панические атаки боли бывают отдают в левую кисть пальцы..бывают экстрасистолы или сами по себе или если болит желудок ,их может вообще не быть или куча в день .прошла холтер но так как врач ушла в отпуск прошу вашей помощи..тут написано
синусовый ритм с чсс 149 средней 91 и минимальной 61 в ночные часы .
зарегистрированы две одиночные предсердные Э.
в ночные ччасы эпизоды предердного ритма с чсс 61
в дневные часы эпизоды миграции предсердного водителя ритма.
в дневные и утренние часы частые эпизоды синуовой тахикардии чсс 100-149
в дневные часы на фоне тахикардии частые эпизоды депрессии сегмента ст по двум каналам .пауз не выялено .
очень часто и в прошлый раз когда яделала холтер и сейчас вот эта депрессия возникает .Я через месяц лечу отдыхать в сочи и не очень хочется чтобы отдых был испорчен болями и экстрасистолами .или еслихотябы когда болит можно что-то выпитьпройдет а экстрасистолы я чувствую буквально каждую,каждый толчок спать невозможно ..как я сама себе могу помочь?в прошлом делала сцинтиграфию где говорили о гпокинезиях возможном фиброзе МЖП и начальной недостаточности кровоснабжения и врач сказала что лет через 10 могут появится проблемы с ритмом но как я понимаю они начали раньше ..меня пугает эта начальная недостаточность кровоснабжения. уугубление состояние по сравнению с прошлым годом тахикардии раньше было меньше .чтобы успокаиваться хоть как то пью персен но такое ощущение что мне уже ничегон е помогает ужасно нервничаю по любому поводу .валерьянка и все обычные успокоительные вообще не помогают.сейчас пью магнерот и все.