хранический запор!

добрый день !возникли запоры после рождения детей уже лет 11 как с ними мучаюсь когда хорошо а когда совсем плохо принемала не дорогие средства то сенадексин помогало! вот уже 2 недели очень сильный запор после сильной простуды думаю на фоне приема антибиотиков амоксециклин сумамед и уколы Дифлюкан в аптеке посоветовали дюфалак по 15 мл утро и вечер и таблетки колофор по 1 т 2 раза пропила все вместе не много полегчало но слабит не очень за то очень сильно раздует живот и болеть стал обратилась к знакомому врачу она сказала что колофор убрать а дюфалак оставить вот в общей сложности дюфалак пью с субботы 5 день по слабительный эффект слабый сама как бочка боли и не знаю что делать!