Жжение в груди ночью

Часто испытывала изжогу не связанную с приемом пищи. Лечила кислотопонижающими средствами, но облегчения от жжения не было или было кратковременное. Пропивала курс от хеликобактери, так как в 18 лет была язва двенадцатиперстной кишки. 2 года назад пропила картофельный сок по утрам изжога прошла. Сейчас после перенесенного нервного стресса ночью засыпаю на 1 или 2 часа, потом просыпаюсь от жжения в груди. Днем повышена нервозность, тело напряжено, были ПА. Один раз выпив фенозепам проспала всю ночь. Гастроэнтеролог и невропатолог выписывают альпрозолам, но я пока пить отказываюсь, надеясь, что так все пройдет. ПА сейчас нет, стараюсь не нервничать, плаваю. Но вчера после тренажера и чуть чуть понервничала опять всю ночь жгло в груди. Помогает ненадолго волокордин. Не знаю что делать, начинать ли пит альпрозолам?