Как выйти из состояния уныния и депрессии?

Мне 49 лет, замужем уже 26 лет, есть взрослый сын, внучка. У меня была нормальная жизнь – семья, хорошая работа. Правда в семье часто возникали скандалы (были поводы со стороны мужа, как он утверждает в основном от моей не сдержанности). В итоге, после очередного семейного скандала, у меня началась длительная бессонница (больше недели практически не спала), которая привела меня к тому, что случился нервный срыв, после которого я не могла контролировать свои действия в обычной бытовой жизни. Меня пытались лечить в районной больнице, бессонница не проходила, а у меня появился страх, что там меня не правильно лечат и я не хотела пить таблетки и делать уколы. Так как ситуация все ухудшалась, меня трусило по каждому поводу, я полностью потеряла контроль над собой. После этого я продолжила лечение в областной психиатрической больнице, отделение пограничных состояний, там меня пролечили в течении 3 недель. После первой же капельницы я сразу отключилась и так на протяжении всего лечения я спала сразу как только ставили капельницу. Меня выписали, состояние было стабильное и назначили лечение таблетками: депакин 150 мг- утро вечер, анафранил 25мг-3 раза в день и оланзапин 5мг на ночь. Эти таблетки я пью в течении уже 5-ти месяцев, ночью сплю нормально, но днем нахожусь в состоянии постоянной депрессии- нет настроения, нет ни каких желаний, ничего не хочется делать, ничего не радует. Все меня раздражает, хочется закрыться от всех, спрятаться и главное не принимаю никаких действий это исправить. Я постоянно не довольна собой и при этом набрала еще и более 10 кг. Хочу вернуться к нормальной жизни, стать прежней, но мысли не дают покоя, почему нет ни каких желаний и соответственно действий. Посоветуйте что мне нужно делать в сложившейся ситуации. Спасибо