Лечение при этих данных МРТ ?

Признаки: Болею с 1998 года, сначала были слабые боли потом постоянные ноющие боли(скованность ) в поясницe средней и уже частенько сильной интенсивности .
В 2000 году была операция по удалению грыжи позвоночника.
Переносимую боль в процентах трудно мне определить(возможно уже 50-70%), но постоянная боль такая – при которой еще засыпать и спать можно, при консервативном лечении боль еще уменьшается. При обострении – уже нормально не заснешь без лечения.
Бывают сейчас часто (до 3-4 раз в году) до сильных с редкой отдачей или в правую или в левую ногу. Постепенно (3-4 недели) эти боли сильные проходят при лечении и чувствуется улучшение.
Иногда делаю уколы НПП(диклофенак и др.- жена делает), недавно вот пил целебрекс N 5, массаж, физиотерапию. Боли стихли и боль в ноге прошла. Делаю иногда зарядку на растяжение позвоночника когда нет обострения. Нагибаясь потихоньку достаю даже руками до пола (этим я не злоупотребляю)
Не могу сейчас уже поднимать вес более 5 кг( три года назад поднимал 5-10кг без проблем), если вес более - уже начинаются сильные боли. Стали боли проявляться если спать на спине, сидя, приходиться на ночь иногда растирать позвоночник мазью. Легче боль переноситься при ходьбе.

В 2015 году проходил лечение (диклофенак, эуфиллин, кеторол, вит.В1 и В12) на дневном стационаре в г.Муром. Наблюдалось некоторое улучшение.
По сравнению с 2015 годом наблюдается ухудшение, участились периоды обострения до 3-4 раз в году( раньше было обострение около 2-х раз в году).

http://s011.radikal.ru/i317/1610/f6/bc6057369e87.png

http://s017.radikal.ru/i408/1610/57/a5e7104f9165.png

http://s011.radikal.ru/i317/1610/b4/fe8b4b97a04e.png

http://s020.radikal.ru/i719/1610/7e/d99589b28e3a.png

http://s015.radikal.ru/i332/1610/d4/018bc3ed9733.png

http://s019.radikal.ru/i628/1610/3b/6f366ebf7efa.png

http://i053.radikal.ru/1610/2c/be4799c77cec.png

http://s41.radikal.ru/i091/1610/b4/80a7022be79f.png

http://s017.radikal.ru/i436/1610/03/a3ab236b0600.png

http://s019.radikal.ru/i634/1610/51/77c07d227939.png

http://s017.radikal.ru/i431/1610/79/400e470d13b2.png

http://i026.radikal.ru/1610/f3/d92438648089.png

http://s017.radikal.ru/i443/1610/6b/aff4d43de953.png

http://s018.radikal.ru/i520/1610/31/36272f242bed.png

http://s45.radikal.ru/i107/1610/47/1ff3bb6deb83.png

http://s016.radikal.ru/i335/1610/4d/e5ba3bdd7a42.png

http://s017.radikal.ru/i400/1610/63/3fe29a68c0c9.png

http://s018.radikal.ru/i514/1610/93/00e894d393c6.png

http://s019.radikal.ru/i644/1610/14/0491e9539c4e.png

http://s41.radikal.ru/i093/1610/de/9334e014b009.png

http://s019.radikal.ru/i624/1610/03/b77e841c4f26.png

http://s008.radikal.ru/i303/1610/98/ff2d2230b44b.png

http://s017.radikal.ru/i401/1610/18/44ea77feaa68.png

http://s017.radikal.ru/i429/1610/f1/259a741763bd.png

http://s020.radikal.ru/i701/1610/c9/748fdbefcd24.png

http://s017.radikal.ru/i432/1610/21/e50afa9f6043.png

http://s019.radikal.ru/i629/1610/07/47866585b5e7.png

http://s009.radikal.ru/i308/1610/57/e1df4f9a9434.png

http://s019.radikal.ru/i612/1610/0a/a130450af598.png

http://s020.radikal.ru/i714/1610/02/9bddacd7f567.png

http://s019.radikal.ru/i631/1610/38/effffb1a83eb.png

http://s06.radikal.ru/i179/1610/2a/e759e25bc8a3.png

http://s50.radikal.ru/i128/1610/43/852fbddb818f.png

http://s019.radikal.ru/i630/1610/5e/3c7ac7668d86.png

http://s010.radikal.ru/i314/1610/d3/52f0eae7bd8e.png

http://i075.radikal.ru/1610/76/79e91121ca6b.png

http://s019.radikal.ru/i609/1610/37/4eb0c71758f7.png

http://s018.radikal.ru/i517/1610/6a/df6cf7480f8e.png

http://s020.radikal.ru/i714/1610/5b/7a793ee2de42.png

http://s019.radikal.ru/i623/1610/b2/79c67a03b1ba.jpg