Наталья
Жен., 30 лет. Россия Искитим |
Здравствуйте. У меня такой вопрос. Почему в течение дня может быть нестабильное эмоциональное состояние? Обычно с утра всё нормально, потом период неприятной тягостной тревоги (уход в себя, падает настроение, немного как в вакууме). Стараюсь понимать и проживать состояние, не паниковать. Помогает, отпускает через час, например. Потом вечером так же - повышение тревожного фона само по себе - спад (даже голова может после «приступа» заболеть немного). И так каждый день. Сон когда как, тоже бывает просыпаюсь, но в основном нормально сплю. Что мне делать в моменте этих скачков вниз? Если выпью феназепам - состояние стабильное нормальное, значит это тревога.. Давно пила ципралекс, золофт лет 10 назад, на таких препаратах тоже ровное состояние. Опасно ли для психики то, что я не лечу это все таблетками, а стараюсь проживать/пережидать? |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, ответ давался много раз: вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Время создания: 20 Августа 2023 17:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Независимый консультант.
Вы поступаете вдвойне неверно, значительно отодвигая свое выздоровление. Феназепам не решит в корне вашу главную проблему, но легко может подарить пару-тройку новых проблем ...
Время создания: 20 Августа 2023 19:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Психиатр-нарколог
Лечитесь антидепрессантами, не мучьтесь.
Феназепам можно изредка. Время создания: 20 Августа 2023 20:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Терпеть это состояние не нужно. Обратитесь к ВРАЧУ-психотерапевту и начните решение проблемы. Лечение должно быть комплексным и основывал на когнитивно-поведенческой психотерапии. Препараты играют вспомогательную роль в лечении! Время создания: 21 Августа 2023 13:34 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
Невроз не опасен, но несёт в себе сильный дискомфорт. Поэтому лечить это расстройство надо. Занимайтесь психотерапией. Время создания: 21 Августа 2023 18:33 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Почему в течение дня может быть нестабильное эмоциональное состояние?
- - - наверное, потому что Вы живлй человек (не робот) К меня встречный вопрос: "Почему в течение дня - должно быть стабильное эмоциональное состояние?" Опасно ли для психики то, что я не лечу это все таблетками, а стараюсь проживать/пережидать? - - -опасности не описано. Диагноз не известен. Мало информации для ответа. Ваше состояние – похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний) и дисфункциональное мышление. Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) , навязчивых и ипохондрических мыслей , панических атак , душевной боли - составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм (ЗМ) при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. ЗМ - это неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции. Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект (то есть жалобы и симптомы могут возвращаться после окончания приёма антидепрессанта, транквилизатора или нейролептика). https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1088210/ Если Вы решите идти медикаментозным (тупиковым ) путём, то ГЛАВНОЕ для Вас – определится в ДОЗЕ и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ приёма. ПОНИМАТЬ: Какого эффекта Вы хотите достичь этими препаратами? И КАКОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ должен быть этот эффект? - если Вы честно ответите себе на эти вопросы , то поймёте стОит или не стОит принимать . А если стОит – то КАК ДОЛГО? : https://www.consmed.ru/psihoterapevt/view/1034186/#message892408 ЛЮБОЙ антидепрессант способен улучшить качество жизни пациента, помочь. И. Как у любого антидепрессанта, эффект препарата — временный! Пока сохраняется нужная субтоксическая концентрация в крови. После отмены, возможен феномен «рикошета» — резкое усиление симптоматики (тревоги и/или депрессии). Такое лечение – это «подавляющая-симптом-терапия». Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке). В Москве можно найти психологическую помощь бесплатно: https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_397%2Fall ГБУ «Московская служба психологической помощи населению»Телефон круглосуточной неотложной психологической помощи в Москве – 051 С городского телефона — бесплатно. С мобильного телефона – 8(495)051 — оплачиваются только услуги оператора связи согласно тарифному плану. Попробуйте обучится Эмоциональной релаксации и саморегуляции самостоятельно. https://ru.wikipedia.org/wiki/Релаксация Рекомендую Вам: https://купина.com/novosti/1130-besplatnyy-priem-psihoterapevta-i-vracha-narkologa-v-nashem-hrame.html по телефону и https://купина.com/novosti/1457-zanyatiya-psihologicheskoy-masterskoy-vnutrenniy-rebenok.html в приложении Zoom. Время создания: 02 Сентября 2023 12:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|