Невроз
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №1033942 :: (07.12.2018 22:22) :: Ответов: 4; Комментариев: 1
|
Наталья
Жен., 26 лет. Москва |
Здравствуйте! Мне 26 лет, жен. Уважаемые доктора, прошу помочь советом. Родила ребенка 9 месяцев назад, беременность плановая. Есть и работа и скмья.Далее момент, который не даёт мне покоя. На работе приходилось сталкиваться с постоянным напряжением, стресс был вызван унижением со стороны начальства. Начальница самоутверждаются за мой счёт, на фоне этого начался невроз ,бессонница, тревога, и я ушла в декрет раньше, чтобы не подвергать себя лишним переживаниям. Принимала Тенотен 2 раза в день, валерьянку, афобазол 2 раза в день..Как мне поступить сейчас? Скоро на работу. Да и вообще по жизни с разными людьми сталкиваешься. Не всегда же мне работу менять. Все дело в том, что я не знаю, как лучше себя вести с людьми, которые самоутверждаются за счет унижения других людей. Я начинаю сильно переживать этот конфликт и заболеваю. Есть какой-то рецепт преодоления этого? Только работа с психотерапевтом очно? |
 |
   |
Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev
Здравствуйте, Наталья.
Нет, врач-психотерапевт вам по большому счету и не нужен, а вот поработать с толковым специалистом-психологом, в плане выстраивания успешной межличностной коммуникации, вам действительно не помешало бы! Время создания: 08 Декабря 2018 09:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе. Время создания: 08 Декабря 2018 12:51 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку. Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично. Время создания: 08 Декабря 2018 19:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, если хотите реальной помощи, а не "волшебных советов", то нужно очно поработать врачом-психотерапевтом.
Время создания: 08 Декабря 2018 22:19 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала