невроз

Добрый день. Мне 22 года. Год назад у меня возникла такая ситуация. Меня укусила бездомная кошка, не повредив при этом кожу. В травмпункте мне сказали, что делать прививки в таком случае не нужно. Но с этого времени у меня началось навязчивое состояние - я все время боялась, что заразилась бешенством. Появился страх, бессонница, ночные кошмары, тремор рук, сердцебиение, одышка, начало повышаться давление. Пила легкие успокоительные средства - валериану, пустырник, настойку пиона, но нерегулярно. Через несколько месяцев состояние улучшилось, но такие приступы начали возникать периодически, по несколько дней или недель, с промежутками в месяц-два, при любых неприятных ощущениях в месте укуса, даже просто при укусе комара. Это длится уже год. Понимаю, что мне нужна психотерапия, но пока ищу подходящего специалиста, какие лекарства мне можно попить? Валериана, пустырник почти не дают эффекта.
Заранее спасибо.