Панические атаки

Здравствуйте. Мне 20 лет. В прошлом году в сентябре упала на улице в обморок,без сознания была примерно мин 5(как сказала мама,она в тот момент находилась со мной). Я сначала не предала этому значения,сославшись на то что была голодной.Но через пару дней в магазине опять почувствовала себя плохо( бросило в пот,стало душно, началась паника и страх,что я опять упаду!)но всё обошлось я успела присесть и мне стало лучше. Поом это стало периодически повторяться и у меня просто мания началась( постоянно думала о том что упаду и т.д.) Началась ужасная депрессия,кстати она была не в первый раз!до этого было такое же состояние где то за год до этотого(ничего не хотелось,плакала целыми днями,срывалась и даже подумывала о смерти) потом как то всё отошло. Но в этот раз даже и не собиралось отходить! Ревела целый день,хандрила,не выходила из дома долгое время! потом в декабре обратилась в психиатрическую больницу №12 на волоколамке. Мне там предложили лечь на месяц, но я согласилась только на дневной стационар. Вобщем ездила туда каждый день(мама возила на машине,т.к. сама я не могла даже до магазина дойти). Кололи лекарства всякие каждый день,пила паксил и ноотропил,потом ходила массаж и занималась с психологом. вобщем где то месяц. В результате стала чувствовать себя лучше,но всё равно не как раньше.стала ходить в магазин,гулять иногда.НО До сих пор периодически наступают панические атаки(начинаю чувствовать слабость в ногах,бросает в пот и начинается паника) в магазине, на улице( что самое интересное дома ни разу не было ПА!!) КАК мне можно навсегда о них забыть??? уж очень сильно отравляют мне жизнь,ведь даже не могу на работу устроиться,т.к. надо ездить на метро! А я там уже год не была!! и эта паника не покидает! может стоить опять в больницу обратиться??И ещё за последние 1,5 ГОДА СБРОСИЛА 10КГ(на дииетах не сидела и глистов тоже нет),это тоже негативно сказывается на моём здоровье,но вес как я не стараюсь не возвращается.