Панические расстройства

Добрый день! У меня обострилось паническое расстройство. Раньше панические атаки были но редко и вроде бы я справлялся с ними а сейчас просто ужас. Жить не возможно. Началось все где то в декабре прошлого года. Я как и практически все молодые люди любил побаловаться травкой. И вот как то раз вечером после приема косячка я испытал просто дикие ощущения (что бы вы не подумали это никак не связано с так называемыми приходами) мою голову как будто сдавило тисками . Затылок как будто начал пульсировать а череп сдавливало. Это сложно описать честно говоря. Я полночи просидел в душе поливал себе голову ледяной водой. С того момента я ни разу не употребил ни грамма травки.И ни грамма алкоголя. Сейчас я вообще ничего не употребляю Но это связано скорее с тем что я боюсь повторения той ситуации.
С этого момента прошло 3 месяца и в марте этого года у меня заболел желудок. Это стало наверно первым в моей жизни навящевым страхом. Мне казалось что у меня тяжелое заболевания. Онкология или желудка или поджелудочной. Ну в общем все в таком духе. Я прошел все обследования. Узи гастроскопию и даже колоноскопию делал. Сказал что у меня все отлично не считая небольшого гастрита и жирового гепатоза. После этого мне вроде полегчало и страхи отступили. Но тут меня подстерегла новая напасть. В мае меня выскочила паховая грыжа.Вроде заболевание ерунда и я то знал. Лег на операцию мне сделали лапороскопию. Вроде бы все хорошо. Вышел из больницы. И через буквально 2 или 3 дня меня накрыло. Прямо днем резко. Началась истерика. Головокружение, потливость,опять начались подзабытые ощущения как будто череп сдавливает. Меня спас карвалол. Пил его неделю,вроде бы меня отпустило. И стого момента(тоесть июнь этого года) панических атак вроде бы не было. Хотя страхи преследовали постоянно.

Кульминация событий. 2 недели назад у меня обнаружили еще одну паховую грыжу уже с другой стороны. Я естественно в шоке. Опять операция через месяц. Вообще 3 дня назад когда я лег спать у меня случился приступ который меня не отпускает уже 4 день.Причем приступ совершенно не мотивирован и никаких причин не было. Я вскочил с кровати потому что у меня сдавило груди. Бешено забилось сердце потемнело в глазах. Я тогда не мог заснуть до 4 утра. Собственно я теперь уже 4 день не могу нормально заснуть. Меня мучает бессонница. Мне кажется что теперь всегда когда я засыпаю у меня будут такие приступы((((( Вообщем совсем труба,жена уже не знает что со мной делать. Ах да еще забыл добавить. В июле погиб мой лучший друг,самый лучший друг. Думаю что во мне очень много всего накопилось. Но я не знаю как с этим справится. Пустырник и корвалол уже практически не помогают. Любая боль где бы то не было интерпретируется мной как практически смертельная. Если заболело в груди значит инфаркт. Если правый бок значит рак печени если голова значит инсульт. Очень хочу жить как раньше и ни о чем не думать.