Повышение давления

Уважаемый Эдуард Романович! Я контролирую давление утром и вечером в связи с тем, что два года назад был поставлен диагноз ВСД с симпато-адреналовыми кризами. Давление обычно и утром, и вечером от 115-130/70-75. Но вот вчера были в гостях, был стол с умеренно соленой пищей (копчености и т.п.), выпила достаточно много жидкости, но алкоголь я практически не пью, выпила только около двух глотков сухого красного вина. Пришли домой, по привычке в 22 ч померила давление - 125/75. Легла отдыхать и через некоторое время почувствовала ноющую боль в области лба и висков. Обычно такие боли у меня возникают при снижении диастолического давления. Решила еще раз померит давление - 130/85. Я забеспокоилась, стала мерить еще - 130/95. У меня есть некоторая фобия измерения давления и дальше я его мерила периодически (3-5 минут), наверно, в течение часа. Давление колебалось 130-145/85-95. В конце концов решила, что себя только накручиваю, выпила смесь пустырника с валерианой и легла спать. Утром давление 125-135/70-75. Подскажите, пожалуйста, что это может быть, связано ли это с употреблением соленой пищи и большого количества жидкости, нормально ли это или так начинается гипертония? Месяц назад ЭКГ в норме. Спасибо!!!