скачет давление

Добрый день. Мне 30 лет. Лабильная нервная система. Стоит чуть поволноваться, как сразу повышается давление , может повыситься до 160 на 120. но это бывает редко. в основном 140 на 100. Через несколько минут само опускается. Меня волнует нижнее давление: в спокойном состоянии оно 75-80, а когда начинаю волноваться, моментально повышается до 90-100. Есть синусовая тахикардия. Врач выписала конкор 5 мг по 0,25 табл.ежедневно. Дело в том, что конкор сильно снижает давление и мне плохо. Подскажите, может это давление быть результатом эмоционального состояния или это уже гипертония? Все анализы в норме. Принимаю гормональный препарат регулон. Или все таки заняться медитацией и сходить к психотерапевту?