Тахикардия

Здравствуйте!
Мне 19 лет, очень волнуют следующие симптомы.
У меня диагноз ВСД (вегето-сосудистая-дистония) Делала ЭКГ 2 раза в покое и 1 раз под нагрузкой. Пишут синусовая тахикардия, раньше особо не замечала и это не волновала, а тут начиталась, что это может вызвать сердечную недостаточность. Так ли это? Я постоянно нахожусь на нервах со всякими страхами и примеркой к себе всяческих болячках. Дело в голове но мне страшно. Иногда беспокоят неприятные ощущения в области сердца, как будто не хватает кислорода, так же не хватает воздуха, хватаю его ртом, и трудно глотать, от этого паника. Связано ли это как то с сердцем, если по ЭКГ оно нормальное по счет синусовой тахикардии? Или это всё таки сама себя накручиваю и дело в голове и мыслях?