Уже год странное странное состояние после спайса..

Я курил спайс 5лет начал еще с совсем зеленый как вы понимаете..и по началу это было прикольно весело вечером курить расслабляться да и обычному ходу жизни это не мешало но потом стало что то не так ..такое ощущение было что я что то потерял со мной начали происходить странные вещи, дереализация ,восприятия мира поменялось,я как то странно начал осознавать реальность я стал замкнутым когда курил было состояние овоща, трезвым я начал это анализировать и не заметил как впал в дипрессию ..со временем я заметил что людям со мной не о чем разговаривать ,и мне очень тяжело заводить новых знакомых. Я не ощущаю себя здесь и сейчас да и если честно как то странно себя в пространстве чувствовал..в душе каша,то тревога то еще что то у меня так все запуталось внутри что я плохо различал что именно я сейчас чувствую..я начал падать катится на дно..в том году в конце весны я бросил курить после пьяного психоза..я напился подрался и поругался со всеми друзьями хотя трезвый не желал этого..и тут начался конкретный стресс сутками самоанализ и сутками внутри себя шло само разрушение я начал понимать на сколько я хреновый человек думая что раньше я этого попросту не замечал (и это возможно хотя я часто в плохую погоду любил по сидеть по разсмылить о том о сём) когда я с кем либо виделся из старых знакомых я глупо улыбался и нес всякую чушь потому что был полностью в себе ..во мне творилось что то не понятное я боялся сойти с ума от этого хотя и так уже понимал что спайс мне психику всю разрушил..у меня пропадает свое мнение..переодически появляется но при этом я чувствую себя странно как то..вообщем тут не совсем понятно но это пред история в краце рассказывает что со мной происходило а теперь о главном..не курю год,второй пошол да и не тянет но при этом у меня туго соображает голова я как будто не здесь а в другом месте иногда кажется что я мыслительный процесс подавил когда был в дипрессия и плюс иногда бывает что я как робот ничего не чувствую ..память ухудшилась ,в голове шум, со сном проблемы я не могу долго заснуть.я забываю элементарные слова,я чувствую какой-то негатив мне трудно жить так я не могу не о чем нормально подумать мне по сути стало на все всё равно и с каждым разом меня все меньше это беспокоит.если хоть что то разберёте из этого бреда дайте совет как выбраться из этого состояния если его так можно назвать и жить дальше к наркологу не могу пойти ведь это крест на всю жизнь..самое главное что голова не работает вообще в ней только шум и периодические депрессивные мысли