НЕ МОГУ СХОДИТЬ В ТУАЛЕТ

Мой ответ яитайте ниже.

Диаре́я народное название — поно́с — патологическое состояние, при котором у больного наблюдается учащённая (более 3 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объём более 200 мл и часто сопровождается болевыми ощущениями в области живота, экстренными позывами и анальным недержанием.
Запо́р — Критериями функционального запора являются не менее двух из следующих характеристик стула: а) менее 3 дефекаций в неделю; б) затруднения дефекации и/или в) плотный или фрагментированный стул и/или г) ощущение неполного опорожнения или закупорки прямой кишки и/или д) необходимость в принудительном опорожнении прямой кишки
Следует обращаться к врачу для установления причины.

Не важно - понос или запор. Обратитесь к хирургу и после исключения острого живота сделайте себе очистительную клизму микролаксом (одну - две) и к проктологу.

В Вашей ситуации самостоятельные мероприятия предпринимать нельзя, так как это чревато развитием целого ряда осложнений. Необходим осмотр хирурга, и чем скорее - тем лучше, т.к. начали развиваться боли.