ПА ВО СНЕ

Доброго дня. Не просто, но попробую изложить свою ситуацию. Если с ПА вроде бы уже научилась жить, справляться/пресекать в течение дня, то не могу понять, что же стало происходить ночью, а именно при засыпании?? Опишу - ложусь спать, состояние нормальное, не тревожное, не стрессовое, и как только я начинаю засыпать, проваливаюсь в сон, и вдруг, резко, внезапно подрываюсь, (как будто от кошмарного сна, но сон не сню) сердце выпрыгивает, пульс частит, дышать трудно, такое чувство, что умираю либо теряю сознание. Не понимаю, что делать и что происходит. Беспокоюсь, что-то не так с сердцем!!? По сердцу ранее проблем не было. Потом успокаиваю себя и засыпаю, но мысли в голове «не факт, что утром проснусь»(((. Утром просыпаюсь, как ни в чем не бывало. Такое может повторяться с периодичностью примерно 3-4 раза в месяц. Но теперь, каждый раз, ложась спать, боюсь такого приступа, боюсь не проснуться((. На апноэ это не похоже.
Какие будут рекомендации? спасибо.