ПОИСК ПО САЙТУ:
РАСТЯЖЕНИЕ
Юлия Жен., 19 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
07.02.2011 13:25
Здравствуйте.где то полтора месяца назад повредила ногу.расскажу как.занимаюсь танцами,и дома решила порастягиваться.делала все как обычно-немного упражнений для разогрева и собственно приступила к растяжке.но очень большое усилие делала на поперечные мышцы.занималась очень долго.и уже стало болеть(ну это вообщем то и нормально,как обычно после растяжки присутствует ощущение боли,дискомфорта),и решила для закрепления еще поднажать.ну вообщем после этого почувствовала серьезную боль.потом стало опухать,и болеть еще больше.через 2 дня пошла в травмпункт.снимок не делали,врач сказал растяжение мышц.некоторое время не занималась,потом по чуть чуть совсем.но ВСЕ РАВНО БОЛИТ!поделала физиопроцедуры.походила на ЛФК.вообщем все возможное поделала.но боль не проходит.что мне делать?!уже почти 2 месяца прошло.при ходьбе особо не беспокоит,вот когда начинаю делать малейшее движение на растяжку,или даже отвожу ногу в сторону боль от колена и выше.причем тянет как будто проволка внутри.нормально ли это?мази,гели испробовала наверное уже все((( помогите(
спасибо.
спасибо.
 |
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации