ПОИСК ПО САЙТУ:
БОЛЬ В СПИНЕ
Алексей Муж., 19 лет. Всеволожск
Гость (не зарегистрирован)
11.11.2011 14:38
Здравствуйте, вчера на тренировке выполнял упражнение на «Лавке Скотта» на пресс с отягощением. Получилось так, что перепутал блины, и взял большой вес и не так как надо. Получается, когда нагибался назад не удержал вес, начал падать назад и рефлекторно затормозил мышцами спины, получилось, что я сильно выгнулся в пояснице. и вот теперь со вчерашнего дня тупая боль в спине, когда назад прогибаюсь и вперёд. Что делать ?
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации