Здравствуйте! Когда я нервничаю, то у меня начинает «твердеть» челюсть, возможно это называется спазмом. Челюсть не болит, а именно сильно напряжена. Также становится тяжело говорить, немного постукиваю зубами и начинаю хмурить (дергать) мышцами на лбу. Обычно это происходит когда нервничаю (плохие новости, повышенный тон и похожее), либо когда еду в транспорте (100%). Когда в транспорте, происходит примерно через 15-20 мин, стараюсь разомкнуть челюсть и отвлечься, становится легче но не намного. Возможно ли это вылечить?
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте!
Такие мышечные зажимы или спазмы, на практике достаточно часто встречаются в клинической картине невротического расстройства, это один из ведущих симптомов тревожно-невротического синдрома. Наиболее эффективна в подобных случаях, бывает мышечная релаксация по Джекобсону.
Здравствуйте! Да, возможно. Это проявление мышечного напряжения при стрессах. Существуют техники, которые позволяют справляться с подобными ситуациями. Поработайте с врачом психотерапевтом (очно или удалённо, с учётом эпидситуации).
Время создания: 25 Ноября 2020 12:39
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
