ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог) / Фатальная семейная бессонница?
ФАТАЛЬНАЯ СЕМЕЙНАЯ БЕССОННИЦА?
Константин Муж., 31 лет. Москва
VIP
Зарегистрированный пользователь
25.11.2021 13:43
Здравствуйте.
Постараюсь кратко и по делу описать проблему, связанную со значительным ухудшением качества сна, и вообще с его отсутствием.
Вообще, первично, проблемы со сном изначально появились у меня в 2012 году. Тогда просто ни с того ни с сего я 9 месяцев очень плохо спал. Ложился в 12-1 ночи, засыпал к 4, 5 или 6 утра.
Потом всё прошло. Само. Снотворные не помогали, мелаксен не помогал, адаптол не помогал.
С тех пор у меня со сном отношения на «вы».
Но сейчас, проблема, кажется, вернулась. Единственное, почему я не так сильно её замечаю - это просто в силу удаленной работы, т.к. нет необходимости каждый день вставать рано утром.
Обычно я ложусь спать в промежуток с 1 до 2-3 ночи (я понимаю, что это поздно, но раньше совсем не спится - никак).
И дальше начинаются длинные и мучительные приключения:
- Если мне удается уснуть, то минимум через час, а иногда и два после того, как я ложусь в кровать. Причём, я обязательно ночью встану в туалет. Обычно я сплю 6-7.5 часов. И засыпая, допустим, ближе к трём, встаю обычно в районе 9:30-10:30.
При этом, чаще всего, когда я сплю (не то, чтобы нормально, но сплю всю ночь) - я ооооочень сильно потею во сне. У меня просто невероятно сильная потливость холодным потом именно во сне, особенно потливость головы. Подушка прям насквозь бывает.
- Но раньше 1-2 раза в месяц, а теперь практически каждую неделю, а иногда и по несколько раз, у меня происходят крайне сильные нарушения сна. Сегодня в 10 утра мне нужно было пойти на рабочий team call. В честь этого, уже в 1.30 ночи я лежал без света и пытался заснуть. И пытался я до 7 утра. В 7 утра наконец заснул, но проснулся в 11:50, понятное дело, не пойдя ни на какой TC.
При этом - сначала я лежал, думал о чём-то приятном, несколько раз чуть было начинал проваливаться в сон, но организм противился и вытаскивал меня обратно. Потом был период, когда я решил, что вообще удалю мысли из головы и перестану шевелиться - не думал ни о чем, часа полтора, наверное. Вообще пустая голова. Но тоже так и не заснул.
При этом, что важно выделить. Когда у меня происходят такие проблемы с засыпанием. я зачастую без конца начинаю бегать в туалет по маленькому. Мне начинает хотеться справить малую нужду бквально каждые 15-30 минут. Причём, это происходит только тогда, когда я ложусь спать.
Скажите, пожалуйста, что со мной? Я умру от своей бессонницы?:(
Постараюсь кратко и по делу описать проблему, связанную со значительным ухудшением качества сна, и вообще с его отсутствием.
Вообще, первично, проблемы со сном изначально появились у меня в 2012 году. Тогда просто ни с того ни с сего я 9 месяцев очень плохо спал. Ложился в 12-1 ночи, засыпал к 4, 5 или 6 утра.
Потом всё прошло. Само. Снотворные не помогали, мелаксен не помогал, адаптол не помогал.
С тех пор у меня со сном отношения на «вы».
Но сейчас, проблема, кажется, вернулась. Единственное, почему я не так сильно её замечаю - это просто в силу удаленной работы, т.к. нет необходимости каждый день вставать рано утром.
Обычно я ложусь спать в промежуток с 1 до 2-3 ночи (я понимаю, что это поздно, но раньше совсем не спится - никак).
И дальше начинаются длинные и мучительные приключения:
- Если мне удается уснуть, то минимум через час, а иногда и два после того, как я ложусь в кровать. Причём, я обязательно ночью встану в туалет. Обычно я сплю 6-7.5 часов. И засыпая, допустим, ближе к трём, встаю обычно в районе 9:30-10:30.
При этом, чаще всего, когда я сплю (не то, чтобы нормально, но сплю всю ночь) - я ооооочень сильно потею во сне. У меня просто невероятно сильная потливость холодным потом именно во сне, особенно потливость головы. Подушка прям насквозь бывает.
- Но раньше 1-2 раза в месяц, а теперь практически каждую неделю, а иногда и по несколько раз, у меня происходят крайне сильные нарушения сна. Сегодня в 10 утра мне нужно было пойти на рабочий team call. В честь этого, уже в 1.30 ночи я лежал без света и пытался заснуть. И пытался я до 7 утра. В 7 утра наконец заснул, но проснулся в 11:50, понятное дело, не пойдя ни на какой TC.
При этом - сначала я лежал, думал о чём-то приятном, несколько раз чуть было начинал проваливаться в сон, но организм противился и вытаскивал меня обратно. Потом был период, когда я решил, что вообще удалю мысли из головы и перестану шевелиться - не думал ни о чем, часа полтора, наверное. Вообще пустая голова. Но тоже так и не заснул.
При этом, что важно выделить. Когда у меня происходят такие проблемы с засыпанием. я зачастую без конца начинаю бегать в туалет по маленькому. Мне начинает хотеться справить малую нужду бквально каждые 15-30 минут. Причём, это происходит только тогда, когда я ложусь спать.
Скажите, пожалуйста, что со мной? Я умру от своей бессонницы?:(
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (4) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации